5 Basit Teknikleri için bacak
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çkırmızıışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Özellikle iltihap kaynaklı balkılar muhtevain soğuk kılgı uygundur. Yüklülük kaynaklı kadem bacak balkısına ne hayırlı hasılat sorusu bâtınin ise s�